Taller: Atleta

¿Sabes cómo mejorar tu rendimiento deportivo?

Objetivo:  

Destacar los factores primordiales que intervienen en el rendimiento deportivo.

• • • ¿Cómo satisfacer los requerimientos de energía y nutrientes de acuerdo a la actividad física que se practica?

    • Mantener una composición corporal ideal para cada disciplina deportiva

    • Reducir el riesgo de lesiones durante el período de entrenamiento.

    • Analizar sobre el uso de suplementos para deportistas.