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Taller Estrategias sencillas para iniciar una pérdida y ganancia de peso saludable

Objetivo:  Ofrecer diferentes estrategias nutricionales que le permitan al individuo alcanzar y mantener un peso saludable
 
Tips y recomendaciones para lograr una pérdida de peso saludable
 
Tips y recomendaciones para lograr una ganancia de peso saludable